Упражнения для обучения бега в волейболе
В начале изучается обычный бег лицом вперед, потом приставными шагами в стороны и, наконец, бег спиной вперед. Упражнения для обучения
Читать далееКак научиться бегать быстрее всех.
В начале изучается обычный бег лицом вперед, потом приставными шагами в стороны и, наконец, бег спиной вперед. Упражнения для обучения
Читать далееНаращивание скорости (физическая подготовка) Cкорость — врождённое качество и почти не поддаётся совершенствованию т.к. основывается на факторах нервной и конституционной
Читать далееСегодня скорость в спорте нужна как никогда. Важно подвигнуть тренеров на эксперименты с выбегами, плиометрией, тренировками с отягощениями и другими
Читать далее