Skip to content

Волейбол в Сертолово

Федерация волейбола Сертолово

  • Новости
  • О нас
  • Обучение
  • Классический волейбол
  • Пляжный волейбол

Бег

Как научиться бегать быстрее всех.

Бег Обучение 

Упражнения для обучения бега в волейболе

В начале изучается обычный  бег лицом вперед, потом приставными шагами в стороны и, наконец, бег спиной вперед. Упражнения для обучения

Читать далее
Бег Обучение 

Наращивание скорости

Наращивание скорости (физическая подготовка) Cкорость — врождённое качество и почти не поддаётся совершенствованию т.к. основывается на факторах нервной и конституционной

Читать далее
Бег Обучение 

Пять упражнений, развивающих скорость бега

Сегодня скорость в спорте нужна как никогда. Важно подвигнуть тренеров на эксперименты с выбегами, плиометрией, тренировками с отягощениями и другими

Читать далее

Быстрый переход

🏐Обучение волейболу

🤼‍♂️Тренировки с тренером

Женская группа:

⌚Время тренировок :
— Суббота  с 13:00-15:00.
— Воскресенье с 12:00-14:00

Запись по телефону:

📞8-911-987-09-17

🏐Присоединяйся к нам!🏐

Яндекс.Метрика
Копирайт © 2023 Волейбол в Сертолово. Все права защищены.
Тема ColorMag от ThemeGrill. Создано на WordPress.