Обучение

Нападающий удар в волейболе в большинстве случаев является завершением розыгрыша мяча на своей площадке, цель которого выигрыш очка в свою

Игрок, принимающий подачу, располагается чрезмерно близко к сетке или к лицевой линии. Если волейболист стоит близко к сетке, то при

Способ приема мяча двумя руками снизу и его передача зависит от скорости полета в сторону принимающего игрока. По общему правилу

В данной статье мы рассмотрим разминку и ОФП (общефизическую подготовку), как неотъемлемую часть тренировки волейболиста. Несомненно, пред игровая разминка отличается

В качестве связующего, вы занимаете позицию, оказывающую наибольшее влияние на игру обеих команд, что одновременно является и серьезным бременем. Связующий

«Убей» связующего Цели: Тренировка переходов от защиты к пасу и обратно. Упражнение предполагается скоростным, а броски мяча должны заставлять связующего

«Свеча». На площадке чертится круг диаметром 1 м. Игроки располагаются в колонну по одному, по очереди входят в круг и

  Связующий в волейболе является одним из основных игроков команды. Он фактически координирует всю игровую деятельность. От него во многом

Основная начальная расстановка: S связка (пасующий), находится на подаче (зона 1); M — центральные блокирующие (они же нападающие первого темпа) в центре и напротив

Предисловие. Указанная схема с двумя связующими игроками весьма успешно применялась женской сборной Кубы (в частности золотые олимпийские медали в Сиднее