Skip to content

Волейбол в Сертолово

Федерация волейбола Сертолово

  • Новости
  • Пресса
  • О нас
  • Обучение
  • Пляжный волейбол
  • Классический волейбол

Обучение

🏐Обучение волейболу

🤼‍♂️Тренировки с тренером

✔Tы давно мечтал начать заниматься волейболом🏐⁉
✔Tы каждый раз с замиранием следишь за игрой⁉
✔Tы понял, что это твоя игра, но всё еще не знаешь как в неё играть⁉

🎯Тогда мы тебя научим💯‼

❌У нас нет критериев отбора‼
❌Нам не важен твой вес, рост и физические данные‼
➕НАМ важен именно ТЫ и твоё желание‼

⌚Время тренировок :
— Суббота  с 14:00-16:00.
— Воскресенье с 12:00-14:00

Запись по телефону:

📞8-911-987-09-17 

🏐Присоединяйся к нам!🏐

Обучение ОФП 

Турник и 7 профессиональных советов, на самые насущные вопросы.

Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника? Хочу стать

Читать далее
Обучение ОФП 

Тело мечты за 15 минут в день

15-минутка от тренера Мадонны и Кирстен Данст Программа создана Брук Силер, тренером-консультантом Кирстен Данст и Мадонны и автором ставшей бестселлером

Читать далее
Обучение ОФП 

Лесница скорости своими руками

В интернете есть много предложений купить чудо лестницу, которая называется у всех по- разному : Лестница ловкости Тренировочная лестница Координационная дорожка

Читать далее
Обучение ОФП 

Упражнения с координационной лестницей

Упражнений со координационной лестницей существует множество. Часть из них является специализированной под нужды конкретного вида спорта, часть является универсальной, но

Читать далее
Обучение Подача 

Секрет скайбола — The art of the skyball with Carambula

Подачи этого парня порой выводят из себя многих игроков в пляжный волейбол. Адриан Карамбула рассказывает об искусстве исполнения его фирменной

Читать далее
Обучение Прием 

Вирус «Плохого приёма». Почему он разлетается во все стороны? И как его лечить?

Очень долгое время я мучился с приемом – это был ПИПЕЦиони! Все разлеталось в разные стороны! Составляя план этой статьи,

Читать далее
Обучение ОФП 

Немного лирики по спортивной психологии или «6 действий которые помогут Вам выжить среди волейбольных акул»

Алкоголик остается алкоголиком до того момента, пока не признает, что он алкоголик, и не начнет с этим бороться. В спортивной

Читать далее
Медицина Обучение 

Профилактика болей в спине и остеохондроза.

Боль при остеохнодрозе появляется в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Лечебную гимнастику при поясничном

Читать далее
Классический волейбол Обучение 

Упражнения на отработку основ техники волейбола

Среди многих тренеров распространено мнение, что основы (элементарные упражнения) существуют для тех, кто только начинает свою волейбольную карьеру. На самом

Читать далее
Обучение ОФП 

Простые и эффективные упражнения, которые позволят вам в короткие сроки увеличить силу хвата

  Соедини ладони пальцами вверх, предплечья должны быть параллельны полу, как будто ты собрался молить физкультурных духов об укреплении твоих

Читать далее
  • ← Назад

Быстрый переход

🏐Обучение волейболу

🤼‍♂️Тренировки с тренером

⌚Время тренировок :
— Суббота  с 14:00-16:00.
— Воскресенье с 12:00-14:00

Запись по телефону:

📞8-911-987-09-17

🏐Присоединяйся к нам!🏐

Яндекс.Метрика
Копирайт © 2021 Волейбол в Сертолово. Все права защищены.
Тема ColorMag от ThemeGrill. Создано на WordPress.